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但不能说拿了冠军就拼搏了,目标困惑症

但不能说拿了冠军就拼搏了,目标困惑症。搞体育,好像天天就在考虑“成败”这两个字。熟人朋友见了我,首先不是问我生活怎么样、身体好不好,第一句话就是:啊呀,近不错,又赢啦!而报纸杂志似乎有个统一的语调:郎平,你何时再创辉煌? 中国论文网 一听到这样的问候,我脑子就晕了,特别是刚从美国回来的时候,也许是接受了一些美国文化的影响,我对成败胜负,心里没有太大压力,因为,美国人的观念是,只要你尽全力、做好的尝试就行,然后,或成或败,该是什么是什么。因为,成败的因素很多,有如何看待的问题,还有如何驾驭的问题。但在以前的中国,我们已经习惯了一种概念、一种追求:必须得胜、必须拿冠军、必须战无不胜――我强加给自己的也只有这一种选择――那时候,我的生活中只有排球,球弄不好,生活就没有光彩,也就没有意义了,所以,精神压力特别大,一输球,脑海里就冒出一个很严重的问号:怎么向全国人民交代?到美国以后,我和劳尔也经常谈论在两个国家打球我们各自不同的体验,劳尔说,世界冠军只有一个,但生活不只是排球,排球是我们喜欢的事业,我们应该从中得到乐趣,不应该只感到精神负担和压力。人的能力有大小,他扛40斤,你只能扛30斤,30斤对于你是极限,你扛足了,你就是成功者。 在新墨西哥大学给劳尔当助理教练的时候,我好像只会对学生说一句话:“这不对,这样做不对。”什么都是不对,队员都觉得奇怪,怎么从我嘴里说出来的都是“不对”呢。劳尔和我截然不同,她总是说:“很好,这个动作不错,你再体会体会。”或者是:“这个呢,还不是很好,你再试一遍,你一定会更好。”这种做法有好的一面,培养人的自尊心和自信心。刚开始,我也不太习惯,别人夸奖我打球打得好,我总是谦虚地说:“不好,我打得不好。”人家特不理解,反问我:“你是世界冠军,你打得不好,谁打得好?”我哑口。 我们能够反败为胜,是因为在困难和挫折面前没有放弃,不能说,拿了冠军就是拼搏,不拿冠军就不是拼搏。其实,输赢算不了什么,打世界大赛,我们打的是一种人类的精神。 人们对输赢非常敏感,却并没有敏感到输赢的真谛:上帝从不怜惜一个患得患失的人。在危难面前不屈不挠,仍然满怀“求生”的信心,并为“求生”尽一切努力,这种品质的意义和价值,已经超越了输赢。

       刚开始,我也不太习惯,当别人夸奖我打球打得好,我总是谦虚地说:“不好,我打得不好。”人家特别不理解,反问我:“你是世界冠军,你打得不好,谁打得好?”我无言以对。

文/“北京套爷”文经风

三是求胜心强

       的确,中国的传统社交是内敛的、谦逊的,但是很多时候,我们也应该更加肯定自己,肯定孩子,肯定周围的人。一句肯定会让人心生莲花,一个微笑也会让人走出阴翳,走向阳光。

业余选手打球常常会因为自己是业余而陷入一种误区,从而本末倒置,这种现象科学上还有个名词,叫“目标困惑症”。我深受其害,所幸现在终于摆脱了。

输赢是一种结果,然后我们都觉得不去拼一拼就不知道结果。所以输赢有时也变成了一种概率的事件。影响比赛的因素很多,技术,体能是关键,休息,心态,还有打球时的运气。那怕技术体能完胜对手,可是休息不够,精神的不集中,心态的烦躁。都能左右比赛的结果。输赢其实是一种概率事件。那么成败有时也是概率事件。只有把能印响到成败胜负的各个因素处理好,才能增大胜利的概率。所以很多才说,尽力就好。尽力是去做好能影响胜负的各个因素,提高胜出的概率。

      我们能够反败为胜,是因为在困难和挫折面前没有放弃。但不能说拿了冠军就拼搏了,不拿冠军就没有拼搏。其实,输赢算不了什么,打世界大赛,我们打的是一种人类的精神。美国女排在1984年的奥运会上没有拿到冠军,但是她们是一支很优秀、很感人的队伍,美国观众对她们在决赛中失利的反应是:没关系,下次再来!海曼打了一辈子排球,到死也没有成为冠军队的运动员,但是,海曼的塑像立在美国奥林匹克中心,美国总统也号召美国人民学习美国女排的精神。我觉得,这种对输赢的态度,反应了一个名族的心理素质。

用业余的心态去做专业的事,许多伟大往往就在这种状态下产生了……。

二是体能好,心态好

  人们对输赢非常敏感,很多人并不懂得输赢的真谛:上帝从不怜惜一个患得患失的人。在危难面前不屈不挠,仍然满怀“求生”的信心,并为“求生‘尽一切努力,这种品质的意义和价值,已经超越了输赢。

我的正手攻球动作手臂总是向上抬,重心常常太高,这样向前挥拍迎前不够,拉出来的弧圈球虽然稳健但速度不快,没有力量,不仅打不死对方,还经常让自己处在被动的位置上,就这么一个细小的毛病,我改了大半辈子都没改过来,更不要说大毛病了,三年五载能改过来就得烧高香。为改掉一个所谓的毛病再难受也要别着劲去打球,使自己长期处在一种纠正错误的状态之中,从而失去了乒乓的欢乐。在一段时间里注意去改掉一个错误动作还是可行的,如果同时要改掉两个错误动作那就不会打球了,就像邯郸学步中的寿陵少年,不但不会走路,最后是爬着回的家。

在这次的比赛中,能够完虐对手的人,是惠来队的。技术好,体能好,心态好。跟其他的团体比,我们都说他们是专业的。其他的都是业余的。

       在新墨西哥大学给劳尔当助理教练的时候,我好像只会对学生说一句话:“这不对,这样做不对。”怎么做都不对,队员都觉得奇怪,怎么从我嘴里说出来的都是“不对”呢。劳尔和我截然相反,她总说:"很好,这个动作很不错,你再体会体会。"或者是:“这个呢,还不是很好,你再试一遍,你一定会更好。”这种做法显然更有利于培养队员的自尊心和自信心。我们应当学习。

《小球大时代》封面

一是技术好,体能好

从小形成的打球习惯是很难改掉的,这就像我们说话一样,不在北京的孩子从小说的是家乡话,过了语言形成期后再说普通话就很难说的纯正,年纪越大口音越重改起来越难,所谓“乡音难改”讲的就是这个道理。我们常用一生的时间改掉性格里的短板,到头来我们发现人是很难改变的,既改变不了自己更改变不了别人。

打完球会哭的,是因为拼劲全力,然后以微弱的比分输掉的。打输了,心情还不错的,是因为知道自己跟对手的差距,居然还能逼到对手丢失几分的,却有成就感。很有意思的人………觉得自己能,却做不到的,心有不甘,觉得自己不能的,却有意外的收获,却有成就感。人要做到不高估自己,看低自己得有多难啊!

“放下工作的千头万绪,让身心跳会儿舞”,这是我们小区健身房墙上挂的一句广告语,用在业余选手身上还挺合适。虽然我们在技术上远不如专业运动员,但从乒乓球中得到的快乐程度上,专业选手反而不如业余的高。目的不同心态自然不一样。

看了越来越多的比赛,回味一些比赛的过程。突然发现,打得赢的选手大概有这样的一些特点。

著名的作家罗伯特·弗格汉姆曾这样说过“关于赢,它不重要,真正重要的是光明磊落、遵守游戏规则;关于输,它不重要,真正重要的是你乐在其中。”

通过观看比赛,专业跟非专业的区别就是细节的处理。专业在细节处理的深度,是非专业能够比较的。有一些人打球,看起来很有力,打得好像也很不错,可是一旦对上专业的,在细节的处理上就可以看出端倪。记得有一句话叫细节决定成败。细节决定的不是成败,而是专业的深度。举个例子,几个老师凑在一起说如何教育学生,处理学生的问题。有人讲的粗枝大叶,有人讲得很细,这就是专业的深度不同。如果在某一个领域内,你要比别人成功,你要努力的只是处理好这一方面的细节。处理的简单,是业余的选手,处理的细致就是专业的选手。

业余选手别把自己的心理优势丢了,上帝不给你超乎常人的球技,却给了你无穷的快乐,想想也算公平。

有点跑题了。

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业余选手虽然也是赢了眉飞色舞,输了垂头丧气,但终不是决定自己一生的“龙门”,道路要比专业运动员宽泛多了,目的也是多种多样了,强身健体、修身养性、自娱自乐、以球会友,提高自己的悟性、思维质量和敏锐程度,赢了当然高兴,输了回家照样喝上二两,输赢不是唯一的目的。

可我们有的业余爱好者把输赢看得比专业运动员还重,赢了挤兑挖苦对方,输了强调客观,不是怪拍子没粘好,就是怨旁边的人说话影响了他。我有一个球友就陷到这样的一个输不起的误区里不能自拔,赢了话很密,自我吹嘘让人起鸡皮疙瘩,输了就沉着个脸,三四天不高兴,下次打球时总要想些歪点子来限制对方。原本是业余时间大家一起玩玩乐乐,却搞得比专业还专业,球友关系变得很紧张,失去了业余选手快乐乒乓的目的。小到个人,大到一个民族,如果赢不得输不起,那是没有希望的。

想赢怕输是人和动物的天性,记得小时候斗蟋蟀赢了那只还要挥舞翅膀叫上一番,何况我们人呢。但专业运动员打球和业余选手有着根本的不同,前者以打球为职业,说俗了就是吃饭的饭碗,是自己安身立命的地方,所以必须拼命去做,世界冠军只有一个,想问鼎冠军的专业选手却有千千万万,人人都想圆梦,成王败寇,没有其它的路可走,输赢是唯一的标志。

世界冠军们那似行云流水般的球技,对于业余选手大多只有观赏价值,在电视机旁,在球馆里,当我们赞叹人类已经把这项运动推到这样一个高度时,必须清醒地意识到,我们只能看,但永远无法学会了。

革命性的改变通常会有副作用。很多打球的朋友都会有这样的体会:你反手攻击力差,经高人指点,找到了问题的症结是握拍方法不对,于是我们改变了握拍方法,加强训练,反手攻击力加强了,高兴得嘴角还没来得及合上,却发现正手力量不如以前好了,因为你的整个“乒乓生态”改变了。于是我们又加强正手训练,一番刻苦之后正手水平大有长进,但在比赛中你会发现,当正反手攻击力都提高之后,你打小球的控制力又下降了,总是按下葫芦起了瓢,看来甘蔗没有两头甜。

业余乒乓球爱好者在小时候学习乒乓球时大都是打着玩,能上业余体校的毕竟是少数,很多人在学乒乓球时并没有受到正规教练的指导,许多不是很规范的动作就在不知不觉当中形成了,底色就这样涂了上去。

用业余的心态做专业的事,许多伟大反而产生了。

后来年纪大了一点儿,对球有了一定的理解,还能得到一些专业队员和名教练的点拨,这才知道自己动作许多地方有毛病,但已经过了动作形成期,再想纠正就如同秋天撒种子一样,已经过季了,不管你怎样努力,要想彻底改掉一个错误动作,往往比登天还难,而且时有反复。不要说业余选手,即使是专业队员,要想纠正一两个细小的动作也要付出极大的努力。

在打球时不要犯“目标困惑症”这样的错误,在没完没了地改正动作的痛苦中纠结,为了追求尽善尽美而自废武功,只要不违背球理、球规,怎么能发出力来怎么拉,怎么能赢球怎么打,才是人间正道。

“一个天才运动员的出现,往往会毁掉一代甚至几代人。”这是中国乒乓球队总教练刘国梁的一句名言。他虽然是对专业队员说的,但是对业余选手来说也堪称经典。我们看到许多名将球打得出神入化,于是我们就放弃自己的打法而改去模仿他们,今天看到张继科两面凶狠的弧圈球,想学;明天看到马琳的细腻和多变的球路,想练;后天看到王浩的直板横打新颖独特,也照葫芦画瓢狂舞一番,但模仿的结果往往是我们的球技不但没有长进反而倒退了,因为天赋是不可复制的,就跟这个世界上没有两个长得一摸一样的人一样。别说我们业余选手去模仿这些世界冠军,就是专业运动员之间也是很难模仿别人的。

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