js333金沙线路真人平台

所以js333金沙线路真人平台在网上开业后发展也很稳定,js333金沙线路真人平台成为专业的体育形象招牌,js333金沙线路真人平台为互联网用户提供的在线交易和支付的整合服务,欢迎来到这里有多种线上娱乐游戏。

这接近终点的最后冲刺才是最大的考验,但青年

    我想讲讲历史上两个相反的案例。美国有个名人叫瓦伦达,是一个高空钢索表演者。有一次,他在一个重大活动中进行表演。上场前,他不断提醒自己:“这次太重要了,不能失败,绝不能失败。”

当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时,他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景,而结果往往事与愿违,这时候球大多都会掉进水里。

对考研学子来说,这接近终点的最后冲刺才是最大的考验,谁能笑到最后,谁才是真正的英雄。回想自己当年的那段时光,那些曾有过的紧张、焦虑、烦躁、茫然、无助……至今仍然仍记忆犹新。跨考教育建议:在这个关键的时刻,如何克服焦虑心理,让自己保持一颗平常心,专心致志地投入冲刺准备中,才是制胜的关键。

高斯破解数学难题

    然而,他在表演中不幸坠地身亡。他的妻子后来说:瓦伦达以前并不像这次。每次表演前,他总是专心准备,总是想着怎么走钢索,从不关心其他事,也不会为成败担心。而这次太看重成功了,反而付出了生命的代价。

人一旦迅速进入行动状态后,就来不及多想,逼上梁山,背水一战,只有一条路走到黑。这样反而容易成功。

【名词解读】

这接近终点的最后冲刺才是最大的考验,但青年发现今天导师给他多布置了一道题。1796年的一天,在德国哥廷根大学,一个19岁的青年吃完晚饭,开始做导师单独布置给他的每天例行的两道数学题。

js333金沙线路真人平台,    这件事,后来成为心理学上的经典案例,叫做“瓦论达心态”。

行动的障碍归根到底还是心理障碍。先行动起来,在行动中去纠正、去调整。

考试焦虑

像往常一样,前2道题目在2个小时内顺利地完成了。但青年发现今天导师给他多布置了一道题。第三道题写在一张小纸条上,是要求只用圆规和一把没有刻度的直尺做出正17边形。他也没有多想,就做了起来。然而,青年感到非常吃力。开始他还想,也许导师特意给我增加难度吧。但是,随着时间一分一秒地过去了,第三道题竟毫无进展。青年绞尽脑汁,感到自己学到的数学知识对解开这道题没有什么帮助。困难激起了青年的斗志:我一定要把它做出来!他拿起圆规和直尺,在纸上画着,尝试着用一些超常规的思路去解这道题……

    还有一个相反的例子发生在数学史上。1796年,在德国哥廷根大学,有一个很有数学天赋的19岁学生叫高斯。每天,高斯要做出老师布置的三道数学作业。这天,他顺利做完了前面的两道题,可是,第三道题,他做得非常吃力。这道题的要求是:只用圆规和一把没有刻度的直尺,画出一个正17边形。他用尽所学知识而毫无进展。于是,他尝试着用超常规的方法去解开这道数学题。

芭芭拉·格罗根指出:“无论做任何事情,开始时,最为重要的是不要让那些爱唱反调的人破坏了你的理想。”

考试焦虑指的是在临考前或临考时产生紧张与恐惧的情绪状态,主要表现为临考前神情紧张、忧虑,临考时肌肉紧张、心跳加快、血压上升、手足发凉、注意力不集中、思维僵化、记忆力下降,原本熟悉的内容因过度紧张而回忆不起来,严重时还会出现“晕场”的现象。产生考试焦虑的原因,一是对考试的意义估价过高,认为考试成绩不好,会影响家长、老师以及同学对自己的看法,甚至会影响自己的前途、影响自己的人生等;二是对考试的结果期望值过高,提心吊胆,害怕失败。当然,还有一些个体因为神经过程较弱,承受不了风险刺激,比较容易产生考试焦虑。

当窗口露出一丝曙光时,青年长舒了一口气,他终于做出了这道难题!见到导师时,青年感到有些内疚和自责。他对导师说:“您给我布置的第三道题我做了整整一个通宵,我辜负了您对我的栽培……”导师接过学生的作业一看,当即惊呆了。他的声音都颤抖了,说:“这……真是你自己……做出来的?”青年有些疑惑地看着激动不已的导师,回答道:“是的,但我很笨,竟然花了整整一个晚上才做出来。”

    第二天,他把答案交给了导师。导师看过后,非常惊奇,问道:“这是你做出来的吗?”高斯回答:“是我用一个通宵做出来的。”导师激动地喊道:“你解开了一个有两千多年历史的数学悬案!”原来,多年来,这位导师一直试图解开这道题,而他把这道题误交给了高斯。高斯后来回忆说:“如果知道这道题两千年来无人能解,我可能永远也没有信心解开它。”

行动中的瓦伦达心态使

【案例分析】

导师让他坐下,取出圆规和直尺,在书桌上铺开纸,叫青年当着他的面做这道题。青年很快就解开了这道题。

    这就是心态奇妙的力量。

人心中眼中只有目标,这样就使人可能采取最与众不同的、最有创意的、最简单直接的方式甚至是直觉的方式达成目对于欲成大事者而言,要善于进入瓦伦达心态。

关注过程,以“瓦伦达心态”对待考试

导师激动地对青年说:“你知不知道,你解开了一道有两千多年历史的数学难题?牛顿也没有解出来,阿基米德没有解出来,你竟然一个晚上就解出来了!你真是天才啊!我最近正在研究这道难题,昨天给你布置题目时,不小心把写有这个题目的小纸条夹在了给你的题目里。”

   

心理学上有一个“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者,在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说,我知道这一次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重要了,不能失败,绝不能失败;而以前每次成功的表演,他只想着走钢索这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。

出镜人物:

后来,每当这个青年回忆这件事时,总是说:“如果有人告诉我,这是一道有两千多年历史的数学难题,我可能就无法解开它。

后来,人们就把专心致志于做事本身而不去管这件事的意义,不患得患失的心态,叫做

王同学,来自农村,父母对她有很大的期望,报考北京某高校的研究生,平时成绩一般。

这个青年就是数学王子高斯。

“瓦伦达心态”。

考生心语:

结语:孩子大都少有循规蹈矩思想,少有畏惧心理。有些事情,在不清楚它到底有多难时,孩子往往能够做得更好。其实,畏难情绪害怕的不是困难,而是害怕自身,对自己没有信心。所以,在教育孩子的过程中,不要以自己的眼光把畏难情绪也灌输给孩子;应该鼓励孩子敢想敢做,建立自信。

宋代大政治家、文学家王安石说过一句“三不足”的话,正是这种心态,这种行动作风的写照:“天命不足畏,祖宗不足法,人言不足恤。”

从准备考研到现在,我基本没有好好看过书,我来自农村,父母为我上大学牺牲了很多,我真担心自己要是考试过不了,该怎样对他们交代?还有我的同学、老师,他们会怎么看我?为了考研,我根本没有时间去找工作,要是考试过不了,我的前途就没了。

我是日记星球357号星宝宝清远仙人掌,我正在参加日记星球第15期21天蜕变之旅,这的第52篇原创日记~从菜鸟小白到教育培训专家(10)

心理解析:

这是考试焦虑的一种典型表现,很多考生往往赋予考研太大的意义,认为一旦考研失败,就会带来很多消极的后果,甚至认为前途就完了。太过沉重的包袱,往往会给人很大的压力,让人喘不过气来。对结果的过度关注,总是让人不能体验过程的快乐,不能专心致志地做一件事情,最终影响目标的实现。

化解方法:保持“瓦伦达心态”

心理学上有一种心态称为“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空,没有任何人身安全保护措施,还有来自风雨等不利因素的干扰,人在上面行走,其危险程度可想而知,但他始终能获得成功。对此,瓦伦达说:“我走钢索时从不想到目的地,只想着走钢索这件事,一心一意地走好钢索,不管得失。”后来,心理学上把这种专注于做自己的事情,不为其他杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。

这种心态在我们准备考试的过程中,也是非常有效的。不管你的平时成绩如何,不管最终的结局如何,你现在所能做的就是静下心来认真冲刺复习。无谓的担心,只能让成功离你越来越远。再说,考试并不能决定人的一生,无论在历史上,还是在现实生活中,都有很多著名人物考试落榜,却能够自学成才,另辟蹊经,实现自我理想,对社会做出贡献。如李渔、洪升、顾炎武、金圣叹、黄宗羲、吴敬梓、蒲松龄、洪秀全等都是落地的秀才,谁能说他们在历史上的贡献没当时考中的状元大呢?“条条大路通罗马”,何必非走此路不可呢?这种担忧只会增加无端的焦虑,从而影响复习。我们应重视考研,但又不能把考研视为走向成功的独木桥,要以一种从容的心态坦然地对待它。忽略对结果成败的过多关注,力求有稳定的“瓦伦达心态”,提高成功的机率。

“心存高远,意守平常;闲看云卷云舒,笑品世事无常。身体而力行,虽小步终成千里。”跨考教育希望大家都能以一颗平常心来对待考试,倾尽全力,力争最后的胜利!

分享到:

本文由js333金沙线路真人平台发布于励志美文,转载请注明出处:这接近终点的最后冲刺才是最大的考验,但青年