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②复习是加深理解,而丙班儿童作出的正确答案

  当你找出同角三角函数公式与图解之间的微妙关系:正六方形任意对角线上两三角函数的乘积等于1、一三角函数等于相邻两三角函数的乘积等规律后,你也就学会了与其相关的三角函数,并能自如地运用它们完成作业了。

  人脑具有多指向、不规则、随机性吸贮信息的机能,乐于接受记忆思路图之类的图文并茂、式样新鲜且暗蕴规律的信息。

永久记忆方法:重复29遍。

刚接受新知识时需要重复,否则印象太浅,不会在脑中产生记忆效果。这就像没有闸的汽车,一直爬到坡顶才能站稳,半坡上熄火就容易溜下来。重复好像发动机,应该把记忆的载重车推上有利于保持信息的“坡顶”再暂告歇息。

巩固知识也需要重复,复习的本身就是重复。在心理学研究中,有人曾根据复习次数、时间间隔、淡忘速度三者关系画了一条记忆曲线。这条曲线可以说明两个问题:

根据遗忘规律安排复习

  图解能使人一目了然地把握各种同角三角函数和它们之间的相互关系:非平方函数的相乘关系、平方函数的相加关系等,记忆起来又轻松又难忘。

  最能帮助回忆的笔记莫过于记忆思路图了,它能在人的记忆中构筑起增强各信息间联系和顺畅回忆整体信息的强有力的联合体,是打开回忆群体(整体)信息的一把金钥匙。如果经常构思--写画--回忆它,不但能帮助大脑减轻记忆的负担,还有利于形成创造性思维技能,提高重新组合脑储信息的能力,为灵巧快地解决学习中的疑点、难点、热点问题提供助力。

一是重复的次数越多,忘得越慢;二是遗忘的速度并不简单地与时间间隔成正比,而是先快后慢。

关于后一点,德国著名记忆心理学家艾宾浩斯曾用记无意义音节的方法进行过研究。他发现,熟记之后仅过一个小时,就忘记了56%,两天后又忘记了16%,此后遗忘的速度就大幅度放慢,6天后虽然还有遗忘,但仅继续遗忘3%。

学生在学习的时候常出现这样的情况:

  除了记忆思路图能减轻记忆负荷之外,摘要笔记、内容提要或提示、阅读提示、提纲、目录、索引、序言、结语等增添思维份额和概括力度的笔记,也有减轻记忆负荷的作用。

  除了记忆思路图能减轻记忆负荷之外,摘要笔记、内容提要或提示、阅思记提示、提纲、目录、索引、序言、结语等增添思维份额和概括力度的笔记,也有减轻记忆负荷的作用。

可见第一次复习应该及时,新学习的内容最好在12小时之内复习一下,抓住记忆还比较清楚、脑子中记忆的信息量还多的时候进行强化。

课上听课,课下做作业,复习环节省略。这样致使所学的知识的系统性、完整性受到破坏,时间一长所学的知识就会模糊、忘却、不系统,不理解的知识是最容易忘记的知识。

  增加记忆牢固程度的笔记,应当首推默写和默画,其他笔记也有帮助记忆的作用。因为所有的笔记,都应该被看作是“脑”记的延伸。

  增加记忆牢固程度的笔记,应当首推默写和默画,其他笔记也有帮助记忆的作用。因为所有的笔记,都应该被看作是“脑”记的延伸。

第二次复习时间间隔可以稍长,比如两天。再往后,间隔可以更长,比如依次为一周、半月、一月、半年、一年、几年。复习所用的时间也会依次缩短,甚至只要用眼或耳过一遍就行。

因此我们必须重视复习。

  从方便大脑归纳的角度来讲,活页卡片笔记最好。

  (19)阅读记忆法

这样先重后轻、先密后疏地安排复习,效果极佳。

class="underline">复习是学习过程中的一个基本环节,在学习中的作用十分重要:

  重复记忆法

  无论是何种阅读:出声阅读(朗读、小声念、内发音)、背诵、默读;视读、听读、摸读;忆读、非忆读;速读、慢读等,都有帮助记忆的作用。但是,它们对记忆的帮助是各有不同的:

记忆规律

②复习是加深理解,而丙班儿童作出的正确答案为数很多。规律之一,具有明确目的的记忆,较之没有明确目的的记忆,其效果要大得多。这条规律的实质是,在其它条件相同的情况下,有意记忆的效果,大大优于无意记忆的效果。心理学的实验证明了这一点。实验是:在三个三年级的平行班里,对于甲班,只要求他们阅读一段书,而没有提出明确的记忆任务。对于乙班,不但要求他们阅读,而且要求在阅读后回答若干问题。对于丙班,不但要求他们阅读,回答问题,而且给他们指出了完成这个任务的方法。结果是:甲班儿童作出的正确答案为数很少,乙班儿童作出的正确答案稍多一些,而丙班儿童作出的正确答案为数很多。因此,在学习中,我们对那些必须记住的材料,一定要给自己提出明确的记忆任务,决不可放任自流。

规律之二,要求长期记住的材料,较之只要求短期记住的材料,具有更大的巩固性。在一次实验研究中,让学生去熟记两段困难相同的材料,并且告诉他们:第一段材料要在第二天回答,第二段材料则在两个星期后回答;其实都在两个星期后才检查记忆的情况。结果是:学生对第一段材料回答得很差,而对第二段材料则回答得很好。因此,在学习中,我们就应当使自己具有长期的甚至永久记忆的意向。

规律之三,要求按顺序记忆的效果,较之不要求按顺序记忆的效果要大得多。例如向四年级学生出示一系列描绘的几何图形,要求甲组按图形顺序进行记忆,对乙组只提出尽可能把图形更多地巩固在记忆之中,没有提出按顺序记忆的任务。结果是;甲组记住图形的70%,而乙组只记住28%。可见在学习中,我们为了提高记忆的效果,就应当给自己提出按材料顺序进行记忆的任务。

规律之四,要求精确地记忆材料的效果,优于要求只记住材料大意的效果。例如向四年级学生提出记忆课文的任务,要求第一组尽可能精确地记住原文的字句,要求第二组竭力记住故事的内容。实验结果:从再现原文中的字词来说,第一组比第二组好,第一组平均能记住31个词,第二组平均只能记住23个词。但从再现课文时所增加的词的数量来看,第二组比第一组多,第二组平均增加24个词,第一组平均只增加14个词。可见在学习中我们为了提高记忆的效果,就应当给自己提出尽可能精确地记忆材料的任务。

要想单词不写错,语音一关还得过;读音规律掌握好,拼写自然少差错。

在适当的时间(遗忘临界点)进行复习

根据德国心理学家艾宾浩斯已得到国际认知学界承认的研究结果,人们对其希望长期记忆学习材料,重复多次的复习是极其关键的。合理选择复习的时间,在适当的“遗忘临界点”及时复习,效果最佳。不及时复习固然会造成遗忘,而过多、过早的复习则是时间上的浪费。根据艾宾浩斯绘制的遗忘曲线,一般来说,人们在记忆某些材料过后的当天、第 2 天,第 5 天,第10天,第30天,第60天、第100天这7天处于“遗忘临界点”,在这些天及时复习,效果最好,效率最高。按此规律经过大约7次复习,就可永久记住所学材料。

①复习是克服遗忘,巩固记忆的重要手段;

  科学地重复,简单地说,就是用对的程序、步骤、策略、方法、手段、器具进行重复--重复对的,使能提高学习效率的优良习惯得以养成。

  出声阅读以读出声的形式将输入脑中的信息提取出来时,听觉器官还会在瞬间将带有感情色彩的所读信息反馈给大脑,于是就加深了它在大脑中的印象,帮了“脑”记的大忙。

②复习是加深理解,消化知识的重要途径;

  从大的方面讲,比如听课前进行预习、在预习中采用横阅--纵览--通读--发向--精读--提炼--记忆的方法进行充分的重复,能养成课前预习和在预习中加大思维力度并做好笔记的优良习惯。

  视读--无音目视主要是通过视觉将知识与经验转录为信息输送给大脑,如果集中注意力,也可以使视读中的重要内容由瞬短时记忆转入长时记忆。

③复习是为新知识打基础的重要措施。

  从小的方面说,变着招儿去复习就是科学地重复。科学地重复,并不意味着一个新的过程的形成,而基本上是一个已形成过程的有创见重演。

  听读主要是通过听觉将知识与经验转录为信息输送给大脑的,如果集中注意力,也可以使听读中的重要内容由瞬时短时记忆转入长时记忆。

如何才能搞好复习呢?
要及时复习。

  虽然机械重复能保持对被重复对象的记忆,但毫无意义的死记硬背绝不会使我们对新信息的记忆一天天变得容易起来。相反,变着招儿重复,如:从新的角度使识记过的信息重现、分散重复与集中重复相结合、对重要内容适度地超量重复、每次重复都将重点放在上次遗忘的部分、众“矢”射一“的”、背诵、争论、改错、闲时“回嚼”、增加回忆份额、重复筛选提炼后的笔记、及时重复、在实践中重复等等,都会使记忆力明显提升。

  摸(触)读通过手等触觉器官将感知到的信息输送给大脑,如果集中注意力,也可使摸(触)读中的重要内容由瞬短时记忆转入长时记忆。

复习贵在及时,这是由“先快后慢”的遗忘规律所决定的。

  科学重复的重要性就在于去“巩固建筑物”而不是去“修补已经倒塌了的建筑物”。

  ……

心理学家曾做过这样的实验:让三个组的学生熟记一篇诗歌,第一组间隔一天复习;第二组间隔三复习;第三组间隔六天复习。

  刚接受新知识时需要重复,否则印象太浅,不会在脑中留下强烈印象。就像没有闸的汽车,一直开到坡顶才能停稳,半坡上熄火就容易滑下来。“重复好像发动机,应该把记忆的载重车推上有利于保持信息的‘坡顶’再暂告歇息”。

  经验表明,变着法子的阅读总比不变法子的阅读对记忆的帮助要大。综合采取各种阅读方法,能帮助大脑在最短的时间内系统简明地记下最多的有用信息。

要达到熟记的统一程度,第一组学生平均需复习四次;第二组平均需要复习六次;第三组平均需要复习七次。可见,复习间隔的时间越短,复习的次数越少。

  巩固知识也需要重复,复习的本身就是重复。在心理学研究中,有人曾根据复习次数、时间间隔、淡忘速度三者关系画了一条记忆曲线。发现了两个问题:一是重复的次数越多,忘得越慢;二是遗忘的速度并不简单地与时间间隔成正比,而是先快后慢。所以第一次复习应该及时,新学习的内容最好在12小时之内复习一下,抓住记忆还比较清楚、脑子中记忆的信息量还多的时候进行强化。第二次复习时间间隔可以稍长,比如两天。再往后,间隔可以更长,比如依次为一周、半月、一月、半年、一年、几年。复习所用的时间也会依次缩短,甚至只要用眼或耳过一遍就行。这样先重后轻、先密后疏地安排复习,效果极佳。

  (20)科学重复记忆法

实验结果表明:复习能做到及时,可以提高熟记的结果。

  重复是学习之母。

遗忘曲线表明,遗忘进程是先快后慢。

  --狄慈根

遗忘在识记后就已开始,识记后20分钟即已遗忘41.8%,如果间隔时间过长,遗忘得差不多了才复习,那就几乎等于重新学习,所以新学习的材料一定要注意及时复习。

  温故而知新,可以为师矣!

正如俄国著名教育心理学家乌申斯基所指出的那样,我们应当“巩固建筑物”,而不要“在建筑物崩溃之后才去修补。”

  --孔子

遗忘的规律表明,学习后遗忘的速率是一个先快后慢的发展趋势。

  操千曲而知音,观千剑而识器。

若能在遗忘刚开始时就进行复习,常能收到最理想的复习效果。

  --刘勰

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  古今中外很多名人都有重复记忆的良好习惯。马克思每隔几年都要把读过的书中作了记号的地方和自己的笔记重读一遍。我国著名桥梁专家茅以升,80多岁高龄还能熟练地背诵圆周率小数点后一百位以内的数。有人向他请教记忆诀窍,他的回答是:“说起来也很简单:重复!重复!再重复!”据《先正读书诀》记载:“林亭(即顾炎武)十三经尽皆背诵,每年用3个月温故,余月用以知新。”

2.经常复习

js333金沙线路真人平台,  外界的知识与经验通过眼、耳、鼻、舌、手等感觉器官转录为信息(讯号)输入大脑,进行首次识记后,如果不再重复(复习),留存在大脑中的大多数信息的印痕将随着时间的推移而逐渐淡薄,最终完全消失。

要记忆牢固,就必须注意经常复习。随着记忆的不断巩固,复习次数可以逐渐减少,间隔时间也可逐步拉长。

  被识记信息遗忘后不能恢复的起始时间叫做临界值或遗忘点,识记不同的信息有不尽相同的遗忘点,而抢在遗忘点之前重复就能长久地让信息留存在脑中。科学的重复,就是在理解的基础上运用适合于自己的方法去抵抗遗忘--在遗忘点之前的相适时间里,用对的程序、步骤、策略、方法、手段、器具进行重复。重复技巧的应用因人而异:

从时间安排上,最好做到:每天有复习,即当天课程一定要复习一次;每周有小结,即每周对当周学的课程要有个小结性复习;每章有总结;即学完一个单元要进行总结性复习;期中及期末考试则进行大复习。

  从新的角度使识记过的信息重现

很多知识渊博的人都是靠经常复习来巩固记忆。

  用不同器官感觉同一信息--记述有酸味的食品、添加剂与药品的名字:“醋酸、山楂、灯笼果、酸浆、柠檬酸、苹果酸、酒石酸、维生素C”,通过视觉信息输入脑中被首次识记后,记忆者不时回忆这段文字,又以入口品尝实物来增强对酸味的体验,还用鼻嗅其碎裂后发出的气味。这样不但容易记住这段文字,还能区分各种物质独有的酸味。

如马克思,他的知识极其丰富,掌握许多门外语,对不同学科的知识都有较深入的研究。

  将数字转录为新的形式记忆--前苏联著名导演爱森斯坦记忆电话号码的方法是把电话号码谱成曲子来唱。

拉法格在谈到马克思的学习方法时就曾说:“他有这样一个习惯,隔一些时间就要重读一次,他的笔记和书上做了记号的地方来巩固他本已非常精确的记忆。”

  变换顺序--将中间最重要的信息拿到最后去重复,或者是拿到最前面去重复。

3.合理分配复习时间

  让需要记忆的信息重复出现在不同词语中--变个角度复习外语单词/小学生牢记语文生字的复习法。

复习时间的分配对复习效果有很大影响。

  每次都以不同的方式预习和复习--在预习时,第一次通读课文,第二次发问:精读的对象在哪里,第三次精读,第四次加大思维力度筛选提炼,第五次用关键词笔“记”;在复习时,第一次全面回忆,第二次将回忆的重点放在上次遗忘的部分,第三次对笔记进行“字去意留”的删修。

在复习时间的安排上,一般分为:集中复习,即将识记材料所需的时间集中使用,接连不断地反复识记材料;分散复习,即将识记材料的时间分散使用,识记、休息或其他活动交替进行。

  使外语的词根重现于不同的单词之中--词根及其包含的意义是整个记忆的基础。学习一门语言文学的最佳最短的途径,是掌握它的词根,亦即那些其他单词借以形成的原生词。

分散复习的效果要远远优于集中复习。

  分散重复与集中重复相结合

分散复习的时间间隔应如何安排呢?

  分散重复与集中重复相结合是最佳选择。有些信息需分散重复,有些信息如诗歌之类的则需集中重复。

可由记忆材料的性质、数量及个人的知识水平、智力特点来决定。

  无论是从近期还是远期的记忆效果来看,适当的分散记忆有助于巩固记忆效果。出差在旅馆认识了一个同房间的人,尽管朝夕相处了一个来月才分手,但是十年后在街头偶然相遇,还是会忘记了此人的姓名,似曾相识,却不敢相认。反之,在认识之后,若每半年见一次面,十年中仅见了20次面,但在第十一年此人来访时,还是一眼就能认出他来。这就是一个典型的分散重复优于集中重复的事例。

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开始阶段间隔时间要短些,复习次数要多些;以后间隔时间可逐步长些,识记次数可减少。此外,分散也有一定限度,并非愈分散愈好。

有一实验,比较分散学习的三种间隔时间组的记忆效果,结果表明间隔一天组平均需要复习4次就能达到熟记效果;间隔三天组平均需要复习6次;间隔七天组则平均需要复习7次。

间隔时间过短也不利于记忆。有的实验表明:间隔半小时,需要复习11次;间隔2小时,需要复习75次;而间隔10小时,则只需要复习5次就够了。

由此可见;正确合理地分配复习时间是提高学习效率的重要策略和有效方法。

4.积极复习

复习可分为积极复习和消极重复。

一次积极复习可胜过十次消极重复,而缺乏学习动机,重复次数再多也不能熟记。

消极重复不能改善学习效果,反而会导致退步。如书写不按正确方法练习,字不仅写不好,而且会越写越固定化,纠正起来都十分困难。

复习得当与否,关系到学习水平的提高或降低,所以必须认识到影响学习效果的关键不是复习的次数,而是复习的态度和动机,以及复习的策略和方法。

5.多种形式复习

机械、单调地重复会使复习变得枯燥无味,并引起大脑神经的疲劳,大大影响复习的效果,因此一定要采取多种复习形式。

如进行新旧知识对比,找出它们之间的异同点;对外语等材料,可以通过多种感觉通道协同活动,采取听、读、写、说、译等方式复习;有的材料可以用理论联系实际,多方面找例证,加深理解;有的课程如数学类可以将熟记公式与做习题相结合;有的课程如语文类则可采用写纲要、概括中心思想与重点段落背诵相结合。

复习是再学习的过程。

通过适用默读法、默写法、尝试回忆法、互相提问法、编写提纲法、制作图表法等来提高复习的效果。复习时还应注意文理交叉,互补复习可提高效率。

采取多样化的复习要比单调重复更有利于加深理解,巩固记忆。

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6.重点复习

对所学材料不应平均使用精力和时间盲目地复习一切内容,应该对材料进行分析,分清主次和难度大小,然后有计划、有重点地复习。

7.记忆自测

在保持的过程中,要注意经常对记忆进行自测,以检查其精确程度。

因为随着时间的推移,记忆内容往往会发生一定的变化。

记忆一定的时间之后,人们往往只能记住材料的大致内容,对一些细节上的东西容易发生遗忘。

所以保持阶段的一个重要工作就是巩固这些细节。

为什么有的人上课睡觉,成绩却十分优异!为什么有的人熬夜学习,成绩总上不去!

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